该剧讲述了三对30岁、40岁的夫妻或情侣在快节奏的大环境下被生活围追堵截努力自救从而实现各自人生价值的故事当了五年全职主妇的沈琳（殷桃饰）遭遇丈夫那伟（王骁饰）失业夫妻双双无业二胎嗷嗷待哺房贷月月逼近沈琳回归职场之路频频碰壁之后选择变身个体户实现再就业；名校毕业的沈磊（秦俊杰饰）考了公务员在单位档案科工作岁月静好与世无争妻子谢美蓝（陈昊宇饰）却因他安于现状与之离婚沈磊信念崩塌辞去工作离家出走；百万年薪的程序员那隽（张哲华饰）被大厂齿轮裹挟前进因高强度的工作患了惊恐症为怕失业拼命掩饰让以及时行乐为人生态度的女友李晓悦（章若楠饰）难以理解彼此相爱的两人渐行渐远面对各自的人生窘境他们不控诉不自怜直面内心共渡人生危机