上世纪60年代在密西西比州黑佣艾比里恩（维奥拉?戴维斯 Viola Davis 饰）勤勤恳恳照顾女主人的女儿后者因产后抑郁症只顾与闺蜜贪欢密西西比大学毕业生斯基特（艾玛?斯通 Emma Stone 饰）在报社负责家庭主妇信箱并由此开始黑佣的生存状态其中希利（布莱丝?达拉斯?霍华德 Bryce Dallas Howard 饰）无疑是反面教材她态度傲慢对黑佣米妮（奥克塔维亚?斯宾瑟 Octavia Spencer 饰）抱有偏见并力主黑佣不能与主人共用厕所最终因不堪受辱米妮愤然离去并以牙还牙假借道歉之机让她蒙羞斯基特开始采访艾比里恩和米妮希望了解黑佣的生存状态并为自己的新书积累素材与此同时马丁路德金领导的平权运动正在如火如荼地开展而斯基特所在的密西西比州正是斗争的前沿因为黑人遭射杀的血案种族隔离开始一场肤色之争...