这部电影描述了人类史上最残酷的战争之一：温泉关之战公元前480年波斯国王薛西斯一世（罗德里格·桑托罗饰）亲率30万大军征战希腊希腊各个城邦迅速派出军队结成了联军准备抵御波斯军队的入侵防线的最前线设在希腊的温泉关此处由斯巴达城的国王列奥尼达（杰拉德·巴特勒饰）率领本城300精兵和联军4000余人镇守由于叛徒的出卖希腊军队被波斯军队抄到了身后形成围剿之势列奥尼达为了保存联军实力让联军首先撤退自己率领300精兵死守温泉关断后数以十万波斯大军浩浩荡荡蜂拥而至自知必死的斯巴达士兵反而士气高涨在战斗中爆发出惊人的战力整个战争整整持续了两天最后列奥尼达和他的300精兵全部阵亡而波斯军队则损失了20000多士兵薛西斯一世的两个兄弟也在此役中战死……