17岁的迈克（扎克·埃夫隆饰）是校园风云人物在一次关键性的篮球冠军赛上他决定放弃前途向怀有身孕的女友斯佳丽（艾莉森·米勒饰）求婚20年后人到中年的迈克（马修·派瑞饰）生活事业两失意妻子斯佳丽（莱斯利·曼恩饰）决定与迈克分居一双儿女也对他形同路人迈克只好搬入科技新贵的朋友奈德（汤玛斯·蓝诺饰）家暂住迈克追忆自己本来可有的锦绣前程却在重返高中校园过程中遇到一位神秘的清洁工让他突然重返17岁迈克决定与奈德假扮父子重入高中相信这是上天给他的第二次机会让他做出正确决定却发现自己的女儿玛吉（米歇尔·崔切伯格饰）与儿子亚历克斯（斯特林·克耐特饰）在学校问题重重……