居住在洛杉矶的斯坦·明顿（罗伯·施奈德 Rob Schneider 饰）是一名巧舌如簧、事业有成的房地产商人他张狂无度满嘴大话最终不可避免地卷入一场诈骗案面临着为期3年的牢狱之灾而他所去的正是一所臭名昭著、以暴力著称的监狱不过在此之前斯坦还有6个月的自由时间本来心情无比烦躁还和女友敏迪（珍妮弗·莫瑞森 Jennifer Morrison 饰）闹出不快为了防止在狱中被人强暴斯坦开始拜师访友修炼武功期间更得到一名神秘武师（大卫·卡拉丁 David Carradine 饰）的指导 　　六个月时间转瞬即逝斯坦终于迎来服刑的重要时刻他将成为人人得而上之的公共汽车还是打遍监狱无敌手的风云人物答案即将揭晓……